--.--.--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | |

2013.03.31

2012/10/27から8日間でホーチミンとハノイを。
(もう半年前。。。)

とーにーかーく、排ガスがすごかった。。
バイクがものすごくて、道路横断はこの上なくスリリング・・
ホーチミンは暑くて、途中でホテルでシャワー浴びて着替えたり。
食べ物はどれもおいしくて、ビールも安くて、サイコーw

思っていたより途上国。
シンプルな環境に、生活に必要なモノって何かなぁ、って考えてみたり。


以下、順不同的に。

人民委員会庁舎とホーチミンの像(ホーチミン)。
P1100510.jpg

市民劇場(ホーチミン)。
P1100472.jpg

バイク!信号無視や歩道走行は当たり前。
横断歩道は限られたところのみなので、道路横断はかなーりスリリング。
一度、現地のおねーさんが、手をひいて導いてくれたりも。
バイクがよけてくれるので、現地人は、前しか見ていないね。
P1100542.jpg

バイクレースですか??
P1100705.jpg

子供がぁ!4人乗り(違反。。)だったり、超大量の荷物を載せてる強者も。
P1100471.jpg

バイクが多ければ、ヘルメットも多く。バリエーション豊富。
ヘルメットはみんなだいたいちゃんとかぶってたな。
P1100524.jpg

マスクもいろんな柄のが。バイクに乗る人はほとんどしている。
私もあまりの排ガスに購入。。
P1100523.jpg

スーパーでの一コマ。国営スーパーがあるってところが、社会主義国よね。。
P1100488.jpg

さすが、充実のライスペーパー売り場。
P1100489.jpg

路上屋台はとてもたくさん。
P1100507.jpg

市場周辺。こういうエリアもあり。
P1100529.jpg

市場。緑がいいね。
P1100530.jpg

市場っぽいね~。
って、建物内とはいえ、エアコンはなく、外は30度以上。。大丈夫なのかしら。。
P1100503.jpg

器用にバイクの上で寝ている人も結構見かけたなぁ
P1100539.jpg

駐バイク!うまーく隙間なく停めてるのよね。
駐車場ならぬ、駐バイク場があったりも。
P1100544.jpg

プロパガンダ看板はあちこちに。
P1100553.jpg

バインセオ。お好み焼き的な。野菜に包んで食べる。
「333」は、ほんっとにたくさん飲んだ!w お店で飲むと120円前後だけど、スーパーだと数十円なんだもの!
P1100557.jpg

水上人形劇@ホーチミン。裏手からうまいこと操作するの。
P1100598.jpg

バインミー。元仏領だけあって、フランスパンはおいしかった。屋台でもたくさん売られていた。
P1100617.jpg

ベトナムはやっぱりこのスタイルのコーヒー。
ドトール的存在?のHIGHLANDS COFFEE。あちこちにある。
P1100515.jpg

聖マリア教会(ホーチミン)。
P1100624.jpg

中央郵便局(ホーチミン)。教会の向かいにある。
P1100625.jpg

郵便局の内部。
P1100627.jpg

統一会堂。ベトナム戦争時の旧大統領官邸。
戦争終結時は、この入口を戦車が突破してきた(ホーチミン)。
P1100636.jpg

統一会堂内部。たくさん部屋があって、中でもここのアールデコっぷりがオサレ過ぎ。
地下の作戦室などは鳥肌が立つ空気だったけど。。
P1100660.jpg

戦争証跡博物館(ホーチミン)。

ベトナムはアメリカに唯一戦争で勝った国。ベトナム戦争に関する展示が。中には目をそむけたくなるものも少なくなく。。。数年前に産まれた赤ちゃんにも枯葉剤の影響があったりして。。
P1100693.jpg

沢田教一の「安全への逃避」。
ベトナム戦争が終わったのは75年。
P1100698.jpg

新旧。まだ高層ビルは数えられるくらいの数かなー。
P1100707.jpg

屋台での買い物もバイクに乗ったままとか。。
飲料屋台でも、歩道にバイクのまま乗り上げて飲んで行ったり。って、手前は、アオザイ~。
P1100708.jpg

バイク!
P1100725.jpg

フォーは、やっぱりおいしい。一杯120-150円くらい。
日本で出てくる形状のパクチーは入れない。
写真にあるのは、ノコギリコリアンダーと、何か。。
P1100736.jpg

おうちはカワイイ感じ。
だいたい3F建てなんだけど、3Fは暑くて、仏壇のみ、というところが多いそう。
P1100750.jpg

メコン川クルーズ。
移動のときに高速道路を通ったんだけど、1年前にできたばかりでそれがベトナム初の高速道路なんだって。そういう段階なんだね。
P1100780.jpg

10数人乗りのボートで小島に行き、そこからこの小舟で。
両サイドのニッパヤシが立派!
P1100806.jpg

チェー。甘味ドリンク。
P1100863.jpg

バイク~。交差点の入り乱れっぷりはすごい。
P1100893.jpg

チャーカー。
右上の香草類を入れて、春雨みたいなのをお皿に入れて、これを載せて食べる。
100年以上続くお店らしい。とてもおいしかったけど、17万ドン(約680円)は高過ぎ!
P1100896.jpg

ホアンキエム湖(ハノイ)は、朝(6時台)からエアロビやら太極拳やらウォーキングする人やらで、とってもにぎわっていた。
私もジョグ&ウォーキングをば。ホーチミンでも、街が始動する前にと5時から走ったんだけど、6時の時点で排ガスが厳しくあえなく終了した。。
P1100900.jpg

屋台。
スーツを着た人やキレイな格好をした女子も、テーブルが低いものだから、足を広げて食べてる風景は、なんというか、のどかというか。。
P1100906.jpg

生活感あふれてるわ。
P1100912.jpg

ワンコはたくさんいたなぁ。ハノイは小型犬が主流だった。
P1100920.jpg

ローカルバスに乗って、ハノイ郊外の陶器で有名なバチャン村へ。20円40分。の~んびり。
P1100931.jpg

バチャン村を散策。周りはほとんど陶器工房。
P1100938.jpg

こんな感じで販売も。
P1100944.jpg

バチャン村でのランチ。
フォーが発音が難しくて結局文字を見せて通じた。ベトナム語、元は中国語(と言っていいのかな)のため、発音が難しいぃ。
P1100946.jpg

ブンチャー。つけ麺。
と、揚げ春巻き。生春巻きもおいしいけど、揚げたのもいい!
P1100945.jpg

ハノイは自分好みの建物が多くて、楽しかった。
その手の建物は大使館だったりで、写真が撮れないのが多くて残念だったけど。
P1100953.jpg

いい感じ。
P1100954.jpg

この色合い。ワイキキのロイヤルハワイアン!?
P1100959.jpg

すてき~。建物好きとしてはツボエリア。
P1100962.jpg

迎賓館~。
P1100966.jpg

ホーチミン廟。
メンテナンス中で入れなかった。真っ白な正装でしっかりと兵隊さんが警備をしていて、他の建物とは一線を画す物々しさが。
この広場の大きさは共産圏的な!?(ハノイ)
P1100980.jpg

タイ湖。若者のデートスポットらしい。
湖畔は多少、排ガスが少なくなって落ち着く。。
P1100997.jpg

湖畔のレストランで。バイントムホータイ。エビの天ぷら。
P1100998.jpg

なぜか、タニシ、食べちゃった。クセがなく、付き出しに出てくるツブ貝のようだった。
P1100999.jpg

ノン(帽子)は、こんな感じの行商の人や屋台の人がかぶっていることが多い。
P1110008.jpg

クアンコム・ビンザン(大衆食堂)。
指さしでオーダーできるので安心。一皿100円くらい。
P1110012.jpg

水上人形劇@ハノイ。
こちらが本家。ホーチミンで観て面白かったので。
P1110032.jpg

最後、操者が登場して挨拶。ほんとうまいこと操ってる。
P1110037.jpg

プロパガンダ看板。
P1110044.jpg

オペラ劇場(ハノイ)。
オペラ専用劇場があるあたりは、いかにも元仏領だね。
P1110051.jpg

とあるホテルの女性トイレの案内板。ベトナムっぽいね。
P1110058.jpg

路上でお風呂イス(くらいの高さのプラスチックイス)に座りながら缶ビー。
P1110061.jpg

ハノイのフォー人気店の内部。
P1110065.jpg

フォーは、計3~4杯食べたけど、ここのが一番好みだったかな。
フォーボー(牛肉)、一種類のみ。揚げパンを入れたりも。
P1110066.jpg

おみやげとしてあちこちで売っていたTシャツ!ww 
と、マスク。路上で30円くらいで売っている。
P1110069.jpg


以上☆
スポンサーサイト

| | コメント(0) | |

2013.03.28

ジョグ 50分。

旅先ラン、いいね!

旅人岬。


若山牧水先生。


以上☆

| 走-トレーニング | コメント(0) | |

2013.03.28

気分転換に~♪

まずは、伊豆・三津シーパラダイスに立ち寄り。

こじんまりながら、説明を読んだり、webで補足情報調べたりして、予想以上に堪能~。
(イルカ、クジラ、アシカ、オットセイ、アザラシ、ラッコの先祖は?違いは?とか。まぁ、調べてその場では、へぇ!なんだけど、すぐ忘れちゃうのよね。。)

クラゲはカメラを通しての方がキレイに。


赤い魚は一見目立って獲物にされてしまいそうだけど、深海では、、、


あら、見えない!
光の原則ね。


セイウチのワンくん。大きいぃぃ!
他にも、イルカやアシカなどのショーが。
調教って、どーやってするんだろうね~。


ペンギン、かわゆす。


この向きのラッコって、ピンとこないわね。。


シーパラをあとにして、一路、お宿へ~。
車窓が気持ちいい~。


お宿に着き、ご飯をおいしくいただくためにジョグ~。

世界一大きい花時計だって!


周りに足つぼ?ロードが。
痛いのなんの!でも、終わったあとは、足がすっきり!


どんぴしゃな時間じゃなかったけど、夕日がキレイ♪



で、翌日は土肥金山へ~。
かつては、佐渡に続く全国二位の金産出量だったんだって!

桜、満開。


こんな感じ。実際は全長100kだって!


当時の様子を人形で再現。
奥~~の方まで続いていて、すご。。。いやぁ、過酷だな。。。
神社やお風呂もあったわ。




資料館では、鉱石から金になるまでの説明だったり、小判などの展示が。
興味深し。


右奥の鉱石から採れる金は、これだけ!!むむー、なんという。。


金って、ほんと重いよね!


世界最大の金塊だって!


続いては~、砂金採り!


パン(緑の専用サラ)を使って、温泉の中で砂をとってゆらしてまわしてゆらしてまわしてゆらしてまわして~。
金は重いので、そうするうちに沈んで最後にキラ~ンって残るの。


30個以上採れると、名人の称号を与えられるみたいだけど、私は10個も採れなかったわぁ。
いやぁ、制限時間の30分があっという間!
なにげに燃えた!ww

前日のシーパラに続き、予想以上に楽しく満喫!

ふふふ、気分転換になったわぁ~♪

| | コメント(0) | |

2013.03.23

facebookにあげたきり、すっかりこちらへの投稿が滞り。。

2回目となった東京マラソンのあれこれ!

えと、結果は、無事、約6h30mで、完走歩しましたぁ~!

5kでいつもの膝が痛くなって途方にくれたけど、友だち・知人・同僚、ボラのみなさんの応援、沿道からのたっくさんの「うさちゃん~、がんばれ~」コールのおかげで、フィニッシュゲートをくぐれました♪

やっぱり東京マラソン、サイコー!!!

カメランで200枚近く撮った中からピックアップ(でも、前回に比べてまったく余裕がなく、あまり写真撮れず・・・)(コメントはfacebookそのままコピペだけど。。)
-----

まずは荷物預け。ゴール地点のビックサイトで受け取り。
ボラをしていた知人2人に会えた!
友だちにも偶然会えて元気もらえた!
P1110071.jpg

整列中~。空が青い~。
風が強いけど、天気がよくてよかった!
P1110078.jpg

あは♪ ブルース・リーらしく、ぬんちゃくが腰に!
今年は台湾からは約800人が参加したみたい。(外国からの参加者は全部で約2,500人)
P1110079.jpg

スタート!少しずつ動き出した~。
P1110082.jpg

猪瀬都知事。スタートライン通過に約10分。
P1110089.jpg

おなじみの合唱団~。
P1110090.jpg

新宿大ガード。道が広くていいわ~。
早速、知人の応援団に会って、テンション↑↑↑
P1110096.jpg

「餃子のために走る」とプリントされたシャツを着ていた外国人。おもしろい。
P1110097.jpg

ダースベーダーも応援に(笑)
4年前の前回に比べ、仮装した応援者がたくさん。応援自体を楽しんでる人が増えた感じ☆
P1110102.jpg

いたるところでパフォーマンスが。元気が出る!
ちびっこのダンスとか、すごいうまいの!
P1110103.jpg

このペアには、ちょいちょい遭遇しましたわ。
P1110105.jpg

いいね!
コスプレ系はさまざま~。見ていて楽しくて飽きない。
P1110108.jpg

ボラのみなさん、笑顔で大きな声で応援してくれてありがたい!
おととしかな?自分が担当した飯田橋の給水所だ。
P1110110.jpg

無事、応援隊とも会えた☆(そのあとも無事に。強風の中、遅いところ、ほんとありがとぉ!)
太鼓の音を聴くと、脚が出やすい~。
P1110115.jpg

こういう大応援団もあちこちに。
このあたりですでに膝が痛かったので、応援を励みにひたすら脚を前に。
P1110117.jpg

そいえば、今回の衣装。「うさ1」とペアで。
既製品を、切って染めてミシンで縫って手で縫って~。製作時間 約10h!?
かなーりの声援もらった!!!!!
「うさちゃん」「バニーちゃん」「うさイチニ」「うさワンツー」などなど。「うさいち、うさじ」には笑った!
「カメに抜かされるぞ~」とかもね。
IMG_1423.jpg

これは走るのが大変そうだ~。
P1110119.jpg

おなじみの竹橋のYMCA。大音量で流してくれていて、みんなであの手の動きをば♪
P1110123.jpg

皇居前の演奏。ステキ。
このあたりで、応援隊x2 に会えた。やっぱり知っている顔を見ると元気出る~。
P1110125.jpg

ハイタッチも100人以上としたかなぁ。
P1110130.jpg

東京タワー。
P1110133.jpg

なにげに関門時間がはやくて、余裕なし。。。ノーチェックだったので焦った~。
P1110142.jpg

いいね!!!
P1110150.jpg

これはー!我が衣装の原型ではないかー。って、長袖はさすがに切ったのね。
P1110151.jpg

ザギン~。道路の真ん中走れるの、気持ちいい~。
P1110158.jpg

えびちゃん??ワンコをお散歩してた(笑)
P1110159.jpg

私設エイドもかなーりたくさんあって、ほんとありがたい!!!!
P1110160t.jpg

バナナ~。
P1110165.jpg

浅草寺~。
このあたりでテンション高くハイタッチした応援グループと、そのあと2回も会って、お互いまったく見知らぬ他人なのに、「おぉ~」「うさちゃん~」って。もう友だち化(笑)
P1110167.jpg

おぉ、スカイツリー。
前回走ったときはなかったなぁ、建造物ってすごいわ。
みんな写真撮りまくり。
P1110169.jpg

私設エイド~。酸っぱいものもありがたい。
飴、塩(これ効いた)、ホットレモン、チョコ、しおむすび、こんぺいとうなどなどなど、私設エイドも前回時より、かなーり増えてて、ほんとありがたい~。
P1110170.jpg

「苦しい時が楽しい時」
達観。。。
ほんっとに脚が痛くて顔がひきつってたけど、声援受けると、自然と笑顔になって手を振ってた!
P1110174t.jpg

ウォーリー見つけた!(笑)
P1110175.jpg

みんな脚がつらそうだ。。。
P1110177.jpg

私設ティッシュエイド。
これはうれしかった!鼻かんでスッキリ!(笑)
P1110179.jpg

「明日の仕事はあきらめろ」(笑)
おもしろいプラカードや、ランナーウェアのバックプリント、たくさんあったなぁ。
P1110181t.jpg

あんぱん~。
P1110185.jpg

あめ~。
そいえば、うわさのトマトにはありつけなかった(涙)
P1110186.jpg

ゆり~との大集団に取り囲まれた~。
P1110187.jpg

歌舞伎座~。
P1110190.jpg

同僚から差し入れもらった~。ありがとぉ!
ここにいるね!で会えるのもうれしいし、全く予期せぬところで会えるのもほんと元気出るね!
P1110196.jpg

「ロッキーになれ」ロッキー大音量と共に。
おぉー!
ロッキーのテーマはあちこちで聴いた~。生演奏もあったり。やっぱり元気が出るんだよね(笑)
P1110199t.jpg

私設マッサージサービスもあったわ。
P1110201.jpg

豊洲~。ここまでくると、あれ、もう来たの?もう終わっちゃう~って。脚はモーレツに痛いのに。
P1110202.jpg

寒い中、座ってエイドを出してくれていたおばあちゃん。いただきます!
P1110205.jpg

このコース図を見ながら、ああ、走ってきたね~と。
P1110207.jpg

車掌さん~。メーテルに会いたい~。
P1110208.jpg

どこかの専門学校前。若者たちが、もうよくわからないテンションで叫び応援。若いってすばらしい!(笑)
P1110210.jpg

wwwwwww!!!!
この看板サイコーって声かけたら、ありがとーございますって☆
この先の最後の最後のつらいところで、また同僚に会えて、力を踏ん張れた!
P1110211.jpg

ゴールは近い!
隣でなにやら子ども?親子ラン?なるものが始まり、すごいスピードで走っていく子どもたち。
ええと、こちらはもう一歩も走れません。。
P1110215.jpg

おぉぉぉぉ!きたー!
P1110216.jpg

親子ラン?イベント参加の都知事。
P1110220.jpg

やっっぅっったぁ!!!無事、ゴーーーール!
ネットで約6h30m。グロスでは+10分だから、なにげに制限時間あぶなかったね。。
P1110223.jpg

ゴール後のいろいろエイド。アミノバリューに水にバナナ、みかん、サロンパス。なにげにゴールしてから結構歩くことになるんだよね。。。
P1110228.jpg

タオル~。あったか。
チップはずしは、もうないんだね。
メダルもかけてもらったよ!
P1110229.jpg

NHKなんとかの取材を受けた。
P1110233.jpg

更衣エリアの足湯サービス。温泉だって。
これ、すごい効いた!
このサービススポンサーのスターツの株があがった(笑)
P1110235.jpg

「うさ1」と無事ゴール!完走メダル☆

ほんと、応援のおかげだなって。
それに、スタッフやボラの方々の存在もね。
終わってしばらくして思い出したら、うるうる~。
沿道やネット上等々での応援、本当にありがとうございました!

また走りたいな!今度は、もっとまともなタイムでね!
IMG_7158.jpg

| 走-レース | コメント(0) | |

2013.03.23

今年はいつもよりかなりはやまったけど、見頃が週末にあたってよかったね♪
きれいすぎて涙が出るぅ。



| | コメント(0) | |

2013.03.23

偶然、連続して庭園的なところへ~。

神代植物公園(3/17)

入ってすぐ、ちょっとみていってよ、とボランティアのおじさまに声をかけられ。
あと数分、まだいい?などと言われながら、ちょっとした木の実講座が。
なんだかすごい種類があるのね。



温室の中は南国~。




色、すごっ。


バラはもうちょっと先だね。


いろんな花が咲いていて、うれしい♪








かたくりの花。周りにはカメラ愛好家が地面に這うようにたっくさん。



新宿御苑(3/20)

御苑は芝生が気持ちいいよね。お弁当を持ってピクニック☆
かなり人が出てたわ。


全体的に桜はあとちょっとだね。キレイに咲いている花木を見つけるとうれしさ↑


プラタナス並木、葉がないとコワイ。。動き出しそう。。






帰りは新宿駅まで循環バス(新宿WEバス)に乗ってみた。100円!天井がガラスになっていて、少し上からの景色も新鮮。



そのときどきの草木やお花をみながら、ひろびろのんびりぶらぶら( ´ ▽ ` )ノリフレッシュ楽しいね♪

| | コメント(0) | |

2013.03.20

ジョグ 60分。

近所の公園の桜開花状況を確認しつつ。
だいぶ咲いてきたねー♪

以上☆

| 走-トレーニング | コメント(0) | |

2013.03.16

ジョグ 45分。

お天気よくて気持ちよしー♪

以上☆

| 走-トレーニング | コメント(0) | |

2013.03.13

ジョグ 50分。

あらそんなに走った~?という感じ。
あったかくなって体が動くね~♪

以上☆

| 走-トレーニング | コメント(0) | |

2013.03.12

ジョグ 130分@多摩湖。

お天気よし景色よしで気持ちよかった~。
給水塔と西武ドーム↓


梅が咲いてた~☆ ↓
梅の花は春一番 by 梅ちゃん先生。


途中知り合いとすれ違ったっぽいけど、ちゃんと気づけず~。。

温泉入って、現地お野菜買って、いつもの膝痛が出て、早めに切り上げることになったけど、充実~♪

| 走-トレーニング | コメント(0) | |

2013.03.06

ジョグ 40分。

東マラ後、初。
すっきり気持ちいい~。
だいぶあたたかくなってきたね♪

以上☆

| 走-トレーニング | コメント(0) | |

2013.03.06

盛岡の駅ビルで10杯限定のわんこを食べたとオフィスの方に話したら、それはわんこではない!と。

とゆーことで、翌日、オフィスの方々と全8名で、ランチにわんこをば。

ねぎ、わさび、もみじおろし、さけフレーク、とろろなどの薬味と漬物が並べられ、お椀とおはしを持ってスタンバイっ。

お給仕さんが、じゃぁんじぁゃん~、どんどぉ~ん、がんばって~ぇ、100杯までやめませんよぉ~、などと合いの手を入れながら、どんどんおそばを入れていく。

噛むな飲め、つゆは捨てろ、との教えを守り、ひたすら食べ続け~、
82杯達成~☆


絵馬は100杯達成でもらえるんだけど、お給仕さんが勘違いして、ラッキーなことにもらっちゃった☆

お椀にフタをするまで入れ続けられ、これがまた素早くしないと、ちょっとした隙に入れてくるのよねw

一緒にいったメンバーでの最多は127杯!すごっ!
↓これで4人分。


地元の同僚が、50杯までは余裕で、あれ100杯いけるかなと思うんだけど、がくんとそこからくる、とか、最後は自分との戦い、とか言っていて、なんだかマラソンみたいだなとw

お腹は一杯~になるけど、おそばなので、もたれたりしないわね。
それに、夕飯頃にはお腹がすいてきたような=3

次回はもっとウエストがゆったりした服でチャレンジしたいっ!w

| | コメント(0) | |

2013.03.05

事務連絡的に。
ただいま盛岡出張中。
まぐろのすき身、白子鍋、かじかの唐揚げなどをば~。
美味!






以上☆

| | コメント(0) | |


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。