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2013.07.30

ジョグ 40分。

むっしむしっ。

以上☆
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2013.07.29

ジョグ 30分。

黄Tシャツ、紫パンツ、赤靴下、ピンクシューズ♪

以上☆

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2013.07.28

ジョグ 50分。

帰ってきてからの水風呂、冷冷爽快~。

以上☆

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2013.07.28

ジョグ 50分。

とてもお世話になった方のお通夜のあとに。
御冥福をお祈りしながら。。。

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2013.07.21

ウォーク&ジョグ 75分。

投票がてら。
投票率&結果、どうなるかな。

以上☆

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2013.07.21

ウォーク&ジョグ 45分。

涼しめだったけど、なかなか走れず。。

以上☆

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2013.07.17

あづいぃー、避暑だぁー!
と、前日に思い立って、他の地と比べて人出が少なそうな笑、清里へ~。

道中の橋の上から。ブロッコリーみたい。


到着したら、23-5℃でひんや~り☆

まきば公園。


むしゃむしゃ。


吐竜の滝。




近づくと、とーってもひんや~り。
とても気持ちいい。


ペンションでのパンづくり。
うさぎを作ってみたが。。。


翌日の朝食は。。。

違う動物になってる。。。
でも、味はおいしかったよ!!笑

気持ちがいい景色。


富士山も!
たーっくさんの人がいるんだろうなぁ。知人も登山中ってfbに投稿していたし笑




涼しくて走りやすいし、今度は合宿的な?!笑

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2013.07.17

ジョグ 30分。

なかなかのスピードで。
きつかったけど、スッキリ度↑↑↑

以上☆

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2013.07.17

ジョグ 40分。

下~り→上~り→下り→上り→上り→下りっ。


旅先恒例!?ご当地マンホール↓


キャベツ畑~↓


20℃ちょっとで走りやすかったぁ~♪

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2013.07.13

ウォーク&ジョグ 75分。

ひっさびさー。
大汗も気持ちいいね♪

以上☆

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2013.07.05

しましたー!

ホノルルマラソンにあわせて、オアフで挙式しまーす( ´ ▽ ` )ノ

以上☆

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2013.07.02

ジョグ 20分。

さくーっと。

以上☆

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